夏の日ざしのあと、肌がごわつく・くすんで見える｜9月後半に立て直す順番

9月も後半に入りました。福岡はまだ暑い日が続いていますが、日の入りは確実に早くなり、夕方の光の色が少しずつ変わってきました。

この時期、サロンでよくうかがうのが「夏が終わったのに、肌の調子だけ戻ってこない」というお話です。海にもプールにも行っていない。去年と同じお手入れをしている。それなのに、ファンデーションののりが違う。夕方に鏡を見ると、頬のあたりが暗く見える。

日焼けをした自覚がない方ほど、この時期の変化に戸惑われます。 焼けた記憶がないのに調子だけ落ちている。だから原因が分からず、なんとなく落ち着かない——そう感じるのは、とても自然なことです。

この記事では、夏の日ざしを浴びた肌に9月後半から表れてくる変化と、新しい化粧品を足す前に見直したい「順番」を、宇美町ひばりが丘の美容室HARUが一緒に整理していきます。

夏の日ざしを浴びた肌は、時間差でごわつきます

洗濯物干しや買い物など、短い外出の積み重ねで日ざしを浴びていることを表した図

日ざしの影響というと、多くの方が「真っ黒に焼けた日」を思い浮かべます。けれど大人の肌にじわじわ積み重なっていくのは、そういう特別な一日ではなく、毎日の細切れの時間のほうです。

洗濯物を干す5分。買い物に出る15分。お孫さんの送り迎えの10分。信号待ちの2分。ひとつひとつは短くても、6月から9月まで毎日続けば、かなりの時間になります。しかも福岡の日ざしは9月に入ってもそれなりに強く、「もう秋だから」と気をゆるめた分だけ、無防備な時間が増えていきます。

肌の表面には、水分を抱えこんで外からの刺激をやわらげる、うすい層があります。日ざしを浴び続けると、この層は少しずつ消耗していきます。そして消耗した結果は、その日のうちには表れません。肌が生まれ変わるリズムは年齢とともにゆっくりになりますから、夏のあいだに受けた負担が表に出てくるのは、だいたいひと月から二月ほどあとになります。

つまり、いま感じている「ごわつく」「肌が硬い気がする」という手ざわりは、今日の手入れの結果ではありません。7月と8月に積み重なったものが、9月になってようやく表面まで上がってきた——そう考えると、つじつまが合う方が多いのではないでしょうか。

サロンでも、この時期は同じお声が重なります。「8月はなんともなかったのに、急に手ざわりが変わった」。急に変わったように感じるのは、変化が表面に届くまでに時間がかかるからです。ご自分のお手入れが急に下手になったわけではありません。 ここを取り違えて、自分を責める方向に考えてしまう方がとても多いので、最初にお伝えしておきたいところです。

💡 豆知識 日ざしの影響は「焼けた一日」よりも「毎日の細切れの時間」で積み重なります。9月に入って手ざわりが変わってきたと感じたら、それは夏のあいだの積算がいま表に出てきているサインです。

「くすんで見える」の正体は、色ではなく肌の表面

なめらかな面と凹凸のある面で光の返り方が変わることを表した図

もうひとつ、この時期に多いご相談が「肌が暗く見える」というものです。ここで多くの方が、色そのものが濃くなったと考えて、明るく見せる下地やファンデーションを探しはじめます。

けれど実際に触らせていただくと、色よりも先に変わっているのは表面のなめらかさであることがほとんどです。

つるりとした面は、光をまっすぐ返します。だから明るく見えます。反対に、細かい凹凸のある面は、光をあちこちに散らしてしまいます。散った光は目に戻ってきませんから、同じ肌の色でも暗く沈んで見えるのです。磨いたお皿と、こまかい傷のついたお皿を並べたときの違いを思い浮かべていただくと、近いかもしれません。

夕方になるほど気になるのも、これで説明がつきます。朝はお手入れ直後で表面が水分を含み、いちばんなめらかな状態です。時間が経つにつれて表面が乾いていくと、凹凸が目立ち、光の返り方が変わる。「夕方の自分の顔が別人に見える」と感じるのは、気のせいではありません。

ご自分で確かめるなら、朝と夕方に同じ場所・同じ明るさで鏡を見るのがおすすめです。洗面所なら洗面所、窓ぎわなら窓ぎわ、と決めておく。場所を変えて見比べると光の条件が変わってしまい、何が変化なのか分からなくなります。同じ条件で朝夕を見て、夕方だけ沈んで見えるなら、色ではなく表面の乾きが出ている可能性が高いです。

ですから、暗く見えることに対して色を足す方向で手を打つと、多くの場合は遠回りになります。明るい下地を重ねても、表面が光を散らしている状態は変わらないからです。先に整えるのは、色ではなく表面のほうです。

9月後半の肌には、秋のゆらぎが重なります

夏の負担・乾きはじめ・夏の疲れの3つが9月後半に重なることを表した図

やっかいなのは、この時期に重なっているのが夏の負担だけではない、という点です。

まず、空気が乾きはじめます。福岡はまだ気温が高い日が続きますが、湿度は夏のピークから確実に下がっていきます。肌の表面にとっては、同じお手入れをしていても、周りから奪われる水分の量だけが増えていく時期です。

次に、汗のかき方が変わります。真夏はじっとしていても汗がにじみ、それが結果として肌の表面をうるおしていました。その分がなくなるだけで、手ざわりは変わります。「急に乾いた気がする」の正体は、これであることが少なくありません。

そして、夏の疲れです。暑さの中で眠りが浅かった、冷たい飲みものばかりだった、食欲が落ちて食事が偏った。こうした積み重ねは、秋のはじめに体のあちこちに出てきます。髪では抜け毛として、肌ではゆらぎとして表れる——同じ原因が、別々の場所に顔を出しているだけです。

夏の負担、乾きはじめ、体の疲れ。この3つが同時に来るのが9月後半です。原因がひとつではないから、「何が悪いのか分からない」と感じる。 そう考えると、調子が読めないのは当たり前だと分かります。

秋の抜け毛と時期が重なる理由については、9月の抜け毛は、いつまで続く？でも詳しくお話ししています。

🌿 今日のワンポイント 原因が3つ重なっている時期に、新しい化粧品を1つ足しても答えは出ません。まずは「いま何が起きているか」を切り分けるところからで大丈夫です。

立て直す順番は、足すよりも「落とす」と「守る」から

落とし方・うるおい・日ざし対策を見直す順番を並べた図

では、9月後半に何をすればいいのか。HARUがお伝えしているのは、次の3つをこの順番で見直す、ということです。新しいものを買い足すのは、いちばん最後で構いません。

落とし方を、秋のやり方に戻す。 夏のあいだ、皮脂やUVケアを落とすために、洗浄力の強いクレンジングや洗顔を使っていた方は多いと思います。それは夏には理にかなっていました。けれど表面が消耗している今の肌に同じものを続けると、必要なうるおいまで持っていかれます。まずは、いま使っているものを「秋の肌にはきつくないか」という目で見直してみてください。ごしごし動かす回数を減らすだけでも、手ざわりは変わってきます。
うるおいは、重ねる順番で入れる。 洗ったあとの肌は無防備です。ここで水分を入れ、そのうえから逃げないようにふたをする。この2段階が抜けていると、どんなに良いものを使っても、置いたそばから乾いていきます。化粧水を1回たっぷりつけるより、少量を2回に分けて入れるほうが、肌になじみやすいと感じる方が多いです。落とし方とうるおいの入れ方については、『落とす』の次は、うるおいで満たすでも順を追ってご紹介しています。
9月の日ざしを、まだ侮らない。 秋の日ざしは角度が低く、帽子のつばの下や、日傘の内側にも回りこんできます。「もう9月だから」と日焼け止めをやめてしまうと、いま立て直そうとしている表面に、また負担が重なります。夏ほどきっちりでなくて構いませんので、外に出る日は続けておくと、10月からが楽になります。塗り直しまでは難しくても、朝の1回を続けるだけで違います。

この3つを試していただくと、多くの方が2週間ほどで手ざわりの変化に気づかれます。といっても、一晩で見ちがえるようなことは起こりません。洗ったあとのつっぱり方が、少しやわらぐ。 そのくらいの、小さな変化です。けれど肌は毎日積み重なっていく場所ですから、その小さな差が1か月後、3か月後の印象につながっていきます。

反対に、この時期にやりがちな遠回りもあります。調子が読めないからと、新しい化粧品をいちどに2つも3つも足してしまうこと。そうすると、合わなかったときにどれが原因なのか分からなくなります。変えるときは、ひとつずつ。 急がば回れは、大人の肌ほど当てはまります。

順番が大切な理由は、はっきりしています。土台が整っていない肌に良いものを足しても、力を発揮しきれないからです。落とし方が合っていないまま美容液を増やすのは、水もれしている器に水を注ぎ続けるようなものです。

頭皮のこわばりは、お顔の印象にもつながります

頭のてっぺんに指を当てて頭皮の動きを確かめるイメージ

もうひとつ、鏡の前ではなかなか気づけない場所があります。頭皮です。

お顔と頭皮は、途中で切れているわけではありません。ひとつづきの、一枚の皮です。ですから、頭皮が硬くこわばっていれば、その下から続いているお顔の皮ふも、引っぱられたまま動きにくい状態になります。お顔だけを一生懸命お手入れしても、なんとなく変化を感じにくいとき、土台のほうが固まっていることがあります。

夏のあいだ、頭皮にも同じだけ日ざしが当たっています。分け目は帽子をかぶっていても守りきれませんし、汗と皮脂でこすりがちにもなります。つまり、いまお顔で感じている変化と同じことが、髪に隠れて見えないところでも起きているわけです。

一度ご自分で確かめてみてください。両手の指の腹を頭のてっぺんに当てて、前後にゆっくり動かします。頭皮がついてきて一緒に動けば、ゆるんでいる状態です。指だけがすべって頭皮が動かなければ、こわばっています。この確かめ方はお顔のもたつきが気になったら、まず頭を触ってみてくださいでも写真のかわりに手順でご説明しています。

HARUでは、この考え方から、頭皮ケアとフェイシャルを同じ日にまとめて受けられる形をご用意しています。フェイシャルには、糟屋郡でいち早く導入したエステティックプラズマ『Revcella（リブセラ）』を使っています。お顔と頭皮を別々の日に通っていただくより、時間も気持ちも負担が少なく、土台から順に整えていけます。